주간식단표(2020.12.28~2021.01.03)
주 간 식 단 표 | |||||||
구분 | 12/28(월) | 12/29(화) | 12/30(수) | 12/31(목) | 1/1(금) | 1/2(토) | 1/3(일) |
행복 을 여는 아침 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 |
양송이감자깨국 | 논우렁야채된장국 | 어묵국 | 누룽지 | 홍합살미역국 | 소고기우거지깨국 | 시래기된장국 | |
콩고기돈육불고기 | 닭안심고구마조림 | 돈사태장조림 | 소불고기볶음 | 표고참치호박볶음 | 꽈리돈육장조림 | 순살삼치양념찜 | |
동그랑땡부침 | 메추리알조림 | 꽈리멸치볶음 | 호박새우젓볶음 | 야채계란말이 | 깐밤단호박조림 | 감자채볶음 | |
청경채나물 | 숙주오이채무침 | 오이지무침 | 다짐오징어젓갈 | 오이지무침 | 무들깨나물 | 검은콩흰콩조림 | |
굴호박채죽 | 연어살양송이죽 | 날치알야채죽 | 소고기피망죽 | 홍합살피망죽 | 소고기야채죽 | 감자멸치죽 | |
오전간식 | 생크림요거트 | 요플레 | 불가리스 | 검은콩두유 | 요플레 | 마시는요구르트 | 유산균망고팩 |
정성이 가득한 점심 |
잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 |
호박채수제비국 | 굴매생이떡국 | 갈비탕 | 아욱된장국 | 소고기만두국 | 냉이된장국 | 표고미역국 | |
고등어구이 | 소고기당면잡채 | 김치전 | 닭갈비 | 조기구이 | 오리훈제부추볶음 | 소불고기버섯볶음 | |
두부양념조림 | 새송이장조림 | 알감자조림 | 우엉채연근조림 | 얼갈이시래기지짐 | 고사리깨탕 | 어묵피망볶음 | |
도라지오이무침 | 도토리묵/달래양념장 | 무짠지채무침 | 양배추쌈/쌈장 | 건파래무침 | 돌나물사과무침 | 참나물무침 | |
홍합살양송이죽 | 두부계란죽 | 게살야채죽 | 닭살시금치죽 | 날치알열무죽 | 굴부추야채죽 | 홍합살야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 |
닭살토란대국 | 얼갈이시래기국 | 들깨미역국 | 바지락순두부탕 | 북어채콩나물국 | 두부된장알탕 | 동태쑥갓국 | |
떡갈비조림 | 돈육콩나물볶음 | 오징어불고기 | 갈치무조림 | 코다리무조림 | 돈육두루치기 | 탕수육/소스 | |
실치아몬드볶음 | 연두부/양념장 | 두부계란전/장 | 건조묵느타리볶음 | 토란대볶음 | 새송이깨탕 | 고구마엿장조림 | |
쑥갓나물 | 세발나물무침 | 브로콜리된장무침 | 간장깻잎지 | 실곤약채소무침 | 과일샐러드 | 오복지무침 | |
참치야채죽 | 새우살감자죽 | 표고야채죽 | 바지락팽이죽 | 닭살야채죽 | 양송이야채죽 | 참치부추죽 | |
오후간식 | 호떡/요구르트/바나나 | 단팥죽 | 바나나 | 고구마/요구르트 | 생과일주스(사과,귤) | 흑임자깨죽 | 사과 |
원 산 지 |
쌀,콩(국산)기장,수수(중국산),돼지고기(국산),소고기(호주산),배추김치(배추국산,고추가루-중국산),고등어(국내산),갈치(모로코산),오리훈제(국내산) | ||||||
동태,코다리(미국,러시아),임연수,가자미(외국산),아귀(중국산),콩나물,순두부,두부,콩비지,(수입산),만두류모두(국산돼지),맛살어묵류(수입산) | |||||||
돈까스,떡갈비,동그랑땡(돈육국산)비엔나,햄(외국산,국산)팥앙금(중국산),낙지(베트남)꽃게(중국산),오징어(국내산),조기(국산),닭고류모두(국산) | |||||||
★ 본 식단에 제공 되는 모든 죽과 찬은 정성으로 직접 만들어 제공하고 있으며, 신선한 식재료를 사용하여 어르신의 건강을 유지 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. | |||||||
★ 어르신들의 건강을 위하여 치료식은 (당뇨식,저염식,죽,미음)으로 세분화 하여 맞춤형 식단으로 제공하고 있습니다. |
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