주간식단표(2021.03.01-2021.03.07)
주 간 식 단 표 | |||||||
구분 | 3/1(월) | 3/2(화) | 3/3(수) | 3/4(목) | 3/5(금) | 3/6(토) | 3/7(일) |
행복 을 여는 아침 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 | 백미(잡곡)밥/김치 |
우렁팽이된장국 | 소고기무채국 | 누룽지 | 바지락순두부국 | 홍합살미역국 | 시금치된장국 | 건새우아욱국 | |
떡갈비피망볶음 | 새우살양송이볶음 | 버섯간장소불고기 | 새송이깨탕 | 돈사태메추리알조림 | 표고참치야채볶음 | 만가닥버섯호박볶음 | |
다짐오징어젓갈 | 치즈계란스크램블 | 더덕채맛살볶음 | 순살삼치조림 | 마늘쫑간장조림 | 소고기알마늘장조림 | 너비아니구이 | |
연근조림 | 숙주나물 | 신김치들기름볶음 | 돌자반 | 쑥갓두부무침 | 깻잎된장지짐 | 청경채나물 | |
게살야채죽 | 홍합살우엉채죽 | 바지락부추야채죽 | 두부멸치죽 | 홍합살쑥갓죽 | 팽이계란국 | 게살브로콜리죽 | |
오전간식 | 요플레 | 비피더스 | 마시는요구르트 | 유산균망고팩 | 프로바이오틱스요구르트 | 베지밀두유 | 사과주스 |
정성이 가득한 점심 |
잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 곤드레밥/김치 |
콩나물국 | 쑥갓동태찌개 | 온메밀소바 | 소고기떡만두국 | 토란들깨탕 | 두부청국장찌개 | 시금치된장국 | |
단호박카레라이스 | 두부구이/양념장 | 닭도리감자볶음 | 생선까스/타르소스 | 갈치무조림 | 돼지갈비양념찜 | 조기구이 | |
오색모듬전 | 돌나물무침 | 팽이날치알부침 | 단호박샐러드 | 버섯잡채 | 양배추쌈/쌈장 | 찐만두 | |
돌산갓김치 | 건파래무침 | 오이지무침 | 콩나물무침 | 숙주나물 | 무짠지채무침 | 도토리묵상추무침 | |
참치야채죽 | 소고기야채죽 | 멸치표고야채죽 | 소고기피망죽 | 날치알팽이죽 | 새우살야채죽 | 바지락살야채죽 | |
건강을 생각하는 저녁 |
백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 | 잡곡밥/김치 | 백미밥/김치 |
유부순두부된장국 | 시래기들깨국 | 황태채콩나물국 | 매생이무채국 | 꽃게호박탕 | 바지락살미역국 | 오징어무국 | |
돈육야채불고기 | 고등어무조림 | 가자미구이 | 오리로스불고기 | 짜장야채소스 | 동태전/깻잎전 | 찐어묵피망볶음 | |
도라지맛살볶음 | 고사리볶음 | 동그랑땡계란부침 | 연두부/양념장 | 치킨볼튀김 | 호박오가리깨탕 | 닭안심브로콜리볶음 | |
열무나물 | 마늘쫑장아찌 | 쑥갓나물 | 상추무침 | 세발나물 | 봄동배추나물 | 고추잎나물 | |
멸치순두부죽 | 바지락버섯죽 | 날치알야채죽 | 계란표고죽 | 녹두죽 | 연어살야채죽 | 닭가슴살야채죽 | |
오후간식 | 단호박죽 | 생크림요거트 | 고구마/유자차 | 생과일토마토주스 | 단팥죽 | 바나나 | 오예스/꿀생강차 |
원 산 지 |
쌀,콩(국산)기장,수수(중국산),돼지고기(국산),소고기(호주산),배추김치(배추국산,고추가루-중국산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오리훈제(국내산) | ||||||
동태,코다리(미국,러시아),임연수,가자미(외국산),아귀(중국산),콩나물,순두부,두부,콩비지,(수입산),만두류모두(국산돼지),맛살어묵류(수입산) | |||||||
돈까스,떡갈비,동그랑땡(돈육국산)비엔나,햄(외국산,국산)팥앙금(중국산),낙지(베트남)꽃게(중국산),오징어(페루산),조기(국산),닭고류모두(국산) | |||||||
★ 본 식단에 제공 되는 모든 죽과 찬은 정성으로 직접 만들어 제공하고 있으며, 신선한 식재료를 사용하여 어르신의 건강을 유지 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. | |||||||
★ 어르신들의 건강을 위하여 치료식은 (당뇨식,저염식,죽,미음)으로 세분화 하여 맞춤형 식단으로 제공하고 있습니다. |
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